Diseñado especialmente para aquellos que han pasado consulta y necesitan aliviar las tensiones musculares acumuladas por su dinámica laboral, nuestros estiramientos no son generales, sino localizados en las áreas que más lo necesitan. Trabajamos de cerca contigo para identificar esas zonas problemáticas y brindarte el alivio que mereces.
Nuestros profesionales cualificados te guiarán a través de una experiencia única, donde cada estiramiento está enfocado en liberar esas cadenas musculares que han estado cargadas por demasiado tiempo. Nos centramos en lo que tu cuerpo más necesita, proporcionándote un alivio inmediato y duradero.
No dejes que el estrés y las tensiones te dominen. Únete a nosotros y descubre el poder transformador del Estiramiento Consciente. ¡Reserva tu clase hoy mismo y comienza tu viaje hacia una mayor flexibilidad, bienestar y vitalidad
Lunes, Miércoles y Viernes:
Mañana:
9:00 - 10:00: Estiramientos Conscientes para Principiantes
10:30 - 11:30: Estiramientos Conscientes para Nivel Intermedio
12:00 - 13:00: Estiramientos Conscientes para Nivel Avanzado
Tarde:
16:00 - 17:00: Estiramientos Conscientes para la Espalda
17:30 - 18:30: Estiramientos Conscientes para la Flexibilidad
19:00 - 20:00: Estiramientos Conscientes para el Relajación
Variedad de niveles: Se han incluido clases para principiantes, intermedios y avanzados.
Enfoque específico: Se han añadido clases para la espalda, la flexibilidad y la relajación.
Mayor flexibilidad: Se han incluido dos franjas horarias por la mañana y por la tarde.
Beneficios de los Estiramientos Conscientes:
Mejora la flexibilidad.
Reduce la tensión muscular.
Aumenta la movilidad articular.
Mejora la postura corporal.
Reduce el estrés y la ansiedad.
Promueve la relajación y el bienestar general.
PD; LOS ESTIRAMIENTOS SE ADAPTAN A LAS NECESIDADES DE CADA UNO.